Йен Гэрри ставит под сомнение травму Ислама Махачева
Йен Мачадо Гэрри ещё более усомнился в травме Ислама Махачева, ознакомившись с очередным тренировочным видео, опубликованным российским бойцом в социальной сети.
«Какого чёрта вообще происходит!? У него травма руки, или он просто тянет время?» – написал ирландец, комментируя работу чемпиона UFC в полусреднем весе на тяжёлом мешке.
Также россиянин опубликовал свой тренировочный план по физподготовке, который включает становую тягу с весом 90 кг, подъем штанги 40 кг на бицепс, и отжимания с хлопками.
«Отжимания с хлопком – 3 подхода по 15 раз. Жим лежа узким хватом – 3 подхода по 6 раз (вес 90 кг). Приседания 90 кг – 5 раз, сразу становая 90 кг – 5 раз, 3 подхода. Румынская тяга 60 кг – 8 раз, сразу подтягивания на турнике – 10 раз, 3 подхода. Берёшь гантели 15 кг и делаешь подъём на бицепс – 15 раз, сразу берёшь штангу 40 кг и делаешь подъём на бицепс – 5 раз, 3 подхода. Пресс и спина обязательно – 3 подхода по 20 раз. Отдых после каждого упражнения – 2 минуты», – написал Махачев.
В минувшие выходные глава UFC, Дана Уайт, отвечая на вопрос о следующем сопернике Ислама Махачева, сообщил, что бой будет назначен, как только лучший боец организации залечит травмированную руку.
