Мовсар Евлоев использует методику Кости Цзю в подготовке к боям
Российский полулегковес Мовсар Евлоев рассказал о методике своего легендарного соотечественника Кости Цзю, которую использует в тренировочном процессе.
По словам бойца, он еженедельно выделяет час тренировочного времени на отжимания, делая за это время полторы тысячи повторений.
«Я делаю это ровно за час. Это часть моей еженедельной тренировки. Методика взята у Кости Цзю – изначально нужно было делать 1000 отжиманий за одну сессию. Но я делал это так часто, что довёл число до 1500. Единственные «перерывы» – это когда я прыгаю на скакалке. Один час. 1500 отжиманий. И куча времени на скакалке», – рассказал россиянин в интервью Майку Перри.
В настоящий момент Мовсар Евлоев готовится к пятираундовому поединку против американца Аарона Пико, который состоится 26 июля и станет вторым по значимости событием турнира UFC on ABC 9 в Абу-Даби. Победитель данного противостояния станет главным кандидатом на бой с действующим чемпионом дивизиона, австралийцем Александром Волкановски.
