Действующий чемпион Bellator в полутяжелом весе, Вадим Немков, ответил на вопрос о своих рекордах в жиме лежа, приседе, и становой тяге.
«Если честно, на максимум не приседал давно», - заявил Немков в интервью каналу «Ушатайка». «В основном работаю с рабочими весами, потому что, когда на максимум приседаешь или тянешь, это очень травмоопасно. Рабочий вес на приседания у меня 180 кг на 4 раза, тяну я где-то 205-210 кг на 4 раза. Жму слабо – где-то 130-140, может быть, 150 максимум пожму. Но на максимум уже тоже не жал давно. Федор жмет больше, но у меня есть оправдание – я же полутяж (смеется)»
Также Немков рассказал, с каким весом наиболее комфортно чувствует себя в поединке.
«Во время тренировочного процесса с весом 102-103 кг чувствую себя наиболее хорошо. Когда у меня вес 105, я уже не такой быстрый, но сила есть. А когда вес 102, у меня и скорость и сила есть, так что я на бой выхожу с весом 102 кг»
Напомним, что 16 апреля на Bellator 257 в Анкасвилле Вадим Немков успешно защитил свой титул и прошел в полуфинал гран-при полутяжеловесов, победив единогласным решением бывшего чемпиона дивизиона Фила Дэвиса.
Telegram
Вконтакте
Одноклассники