Новости

Силовые показатели «Драго»: сколько жмет, тянет, и поднимает на бицепс Александр Волков

Силовые показатели «Драго»: сколько жмет, тянет, и поднимает на бицепс Александр Волков

Шестой номер рейтинга тяжеловесов UFC, Александр Волков, на днях удивил фанатов своей физической формой, c которой подошел к поединку против Алистара Оверима, а незадолго до вылета в США «Драго» побывал в зале известного российского пауэрлифтера Кирилла Сарычева, где установил несколько личных силовых рекордов.

«У меня два раза в неделю жим лежа, два раза становая, два раза подтягивания, два раза приседания», - сообщил Волков, отвечая на вопросы Сарычева. «И пресс мы качаем не просто на повторения, а с весом, на силу. Силовую работу делаем вплоть до недели поединка. Из спортпита я употребляю креатин и протеин»

Силовые показатели Александра Волкова:

Жим лежа – 135 кг на три раза (личный рекорд – раньше жал 135 кг на раз)

Становая тяга – 190 кг на три раза (личный рекорд – раньше не поднимал больше 180 кг)

Подтягивания с собственным весом – 20 повторений

Подтягивания с весом 25 кг – 5 повторений

Подъем на бицепс – 80 кг на раз (личный рекорд – ранее вообще не делал данное упражнение)

Напомним, что бой Александра Волкова и Алистара Оверима станет главным событием турнира UFC Fight Night 184, который состоится 6 февраля в Лас-Вегасе.

Комментарии

Средство массовой информации сетевое издание «FightTime» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-72103 от 29.12.2017

Учредитель СМИ «FightTime»: Чередник Д.В.

Главный редактор СМИ «FightTime»: Чередник Д.В.

Авторское право © 2012 FightTime.Ru. Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах.

Для лиц старше 18 лет

При любом использовании материалов сайта активная ссылка на FightTime.ru обязательна.