Алексей Олейник: «Все мечтали, чтобы на турнире UFC был поднят флаг России, и мы это сделали»

С твоей победы на первом UFC в России прошло уже немало времени. Теперь, оглядываясь назад, что ты можешь сказать о своих впечатлениях и выводах?

- Я уже пережил и прочувствовал победу, и так далее. Продолжаем жить, готовиться и настраиваться на следующие ступеньки для подъема вверх. Что касается впечатлений, то сложности кроме обычной подготовки были в морально-психической составляющей – впервые за несколько лет я дрался на родине. Второе – это то, чего фанаты ждали много лет – наконец-то UFC пришло в Россию. Мечтали, обсуждали, спорили, ломали копья в Интернет-битвах (и не только). И мне выпала честь представлять в нашей стране этот промоушен. Поэтому кроме боя, который я вел в «клетке», был бой с самим собой из-за всей этой шумихи и нагрузки. Но опыт у меня, наверное, есть, поэтому нашли ключ, чтобы не «перегореть». Слава богу – все прошло таким вот хорошим образом.

То, чего хотели мы и все добросовестные граждане нашей страны, все, кто силен духом и телом, все мечтали, чтобы на этом турнире был поднят флаг России. И это было сделано. Кто-то стесняется поднимать флаг России, а кто-то по каким-то причинам не хочет этого делать, хотя, UFC всегда разрешает выходить с флагом своей страны – и мы это сделали. Кстати, при одном из самых заполненных залов за всю историю турнира. Практически все ребята с нашей стороны одержали безоговорочные победы, выйдя в «клетку». Вы, зрители, видели все сами и смогли сделать свои выводы. Ну и месяца через три будет следующее мероприятие, на котором вы сможете увидеть новых российских бойцов (их недавно подписали). Хорошо, что запустили этот «экспресс», который будет продвигать спорт и ЗОЖ в массы. Это большое дело. Мы на своем «фронте» трудимся над тем, чтобы нашу страну любили, ценили, уважали.

Можешь подробнее рассказать о психологической настройке перед боем? Это какая-то методика?

- Нет особой специальной настройки. Хотя, у всех бойцов по-разному. Просто стараюсь не «гореть», меньше думаю о бое. Прокручиваю свою подготовку и мысленно просматриваю свой план на бой.

А как насчет твоих тренировок? Каких методик придерживаешься, что можешь по опыту посоветовать в тренировочном плане начинающим бойцам?

- Мне и просто и сложно в этом плане. Простота в том, что я не делаю никаких планов на тренировки. За меня это все делают тренера. У меня есть огромнейший опыт тренировок, но я нахожу тренера и методику, которая мне нужна. Выбираю по тренеру, по его отношению ко мне и другим параметрам. Бывает, например, что прихожу в зал, прошу подержать «лапы», а из 40 минут тренировки тренер может минут 20 переспрашивать: «А вот так нормально? Алексей, а что вы скажете насчет того-то? А мне вот так вам «лапы» подержать или вот так?». Мне это не нужно. В зале я такой же ученик, как и любой другой человек, несмотря на весь свой опыт. Тренер должен быть тренером, он должен гонять тебя, не глядя на какие-то твои заслуги, уровень или возраст. У меня есть тренера, которым по 25-30 лет, и которые гоняют меня, как сидорову козу. Конечно, смысл не в «гонянии», а в том, чтобы мне это было нужно, чтобы были правильные акценты, и так далее.

Поэтому, если вы хоть в какой-то мере опытный боец, если у вас было хоть несколько боев, вы уже можете что-то с чем-то сравнивать. Если ищете первого тренера, то посмотрите на его достижения и результаты. Спрашивайте не у него, а воспользуйтесь достижениями современных технологий, почитайте отзывы в Интернете. Посмотрите кого он подготовил и за какой период времени, кто из его учеников и где выступает. Бывают тренера, которые говорят, что тренируют уже 40 лет и могут сделать из тебя чемпиона мира за полгода. Когда у них спрашивают, кого уже сделали, приводят смешные примеры. Занимался у него, образно говоря, известный «вася» пару месяцев, а потом ушел в другое место, где через 3 года стал чемпионом мира. Вы понимаете, о чем я. Нужно подойти к вопросу выбора тренера очень щепетильно. Вы можете прозаниматься у этого человека несколько месяцев, а можете очень много лет.

А лично мне методики не нужны. Это тренерам они нужны, а я боец. Я им просто говорю, что мне нужны какие-то моменты, которые используются в боксе, американском футболе или у спринтеров. Что-то мы можем взять и у тяжелоатлетов. Но в целом, если хотите выступать по ММА, то и тренируйтесь в группах ММА. Не нужно, как многие, пытаться собрать конструктор: «Сейчас я поучу бокс 3 года, потом я поучу самбо 3 года». Ребята, такого не бывает. Хотите заниматься ММА – сразу же занимайтесь ММА. Это мое личное мнение. Если вы уже чем-то владеете, занимайтесь тем, что у вас лучше всего получается. А от остального учитесь защищаться. Если у вас хорошая «ударка», делайте на ней акцент, а от борьбы просто учитесь защищаться. Если по душе борьба, то занимайтесь ей, а «ударку» освойте только в нужной степени, чтобы не бояться ударов. Есть примеры типа Даниэля Кормье, который так долго занимался одним видом спорта, что может с его помощью побеждать соперников на боях ММА.

Что случилось с Дмитрием Сосновским?

- К сожалению, Дмитрий получил травму – причем, на обычной тренировке. Под конец занятия бросил через себя спарринг-партнера (весом 115-118 килограмм) и неудачно приземлился, потому что тот сопротивлялся. Приземлился ровно на плечо – вышла вся суставная сумка, порвано несколько групп мышц. Ему сделали полостную операцию под общим наркозом. Она длилась несколько часов. Посшивали все, что могли. Поэтому поединок переносится минимум на 3 месяца. Планируем, что уже в апреле Дима подерется на следующем турнире UFC в России. По крайней мере, ориентируемся на эту дату.

Да, травмы – неотъемлемая часть спорта. И последний вопрос – о планах на будущее. Ты снова в Америке, готовишься к очередному бою? Кто соперник?

- Да, как всегда готовлюсь. На данный момент жизни это мое дело и я его должен хорошо делать: хорошо тренироваться и показывать достойные результаты в зависимости от моего физического уровня и бойцовского интеллекта. Стараюсь его проявлять последние 22 года. Так что потихоньку начинаем тренироваться. Все в обычном режиме. А кто соперник – скоро узнаете.

Фото: @alexeyoleynik1